РАБОТА ВОЛОСАМИ

Наклон вперед с волосами

Встаньте прямо. Резко наклонитесь вперед. При наклоне попробуйте перекинуть волосы вперед. Старайтесь сделать это при помощи корпуса, а не шеи. Примите исходное положение. ЮЛИНКА

Круг головой с волосами

Для начала попробуйте просто сделать круг головой в горизонтальной плоскости (вперед – направо – назад - налево). Теперь попробуйте сделать его более резким. А теперь попробуйте одновременно с наклоном головы, в ту же сторону перекинуть и волосы.

Автор: А.Д.

Если у вас возникли вопросы или предложения, напишите мне письмо annya@e1.ru

Copyright © 2005