Крутка трости (двумя руками)

обучающее видео

Берем трость в правую руку за центр. Запускаем трость правой рукой по часовой стрелке. Левую руку кладем под правую. Принимаем трость на большой палец левой руки – продолжаем вращать по часовой стрелке. Затем принимаем трость с мизинца правой руки. Так и чередуем: правой рукой берем трость с мизинца, левой рукой – с большого пальца.

Перекид трости через кисть.

обучающее видео

Берем трость за центр в правую руку. Резко запускаем крутку трости по часовой стрелке. Разжимаем кисть и даем трости свободно прокрутится вокруг кисти.