Наклон вперед с волосами
Встаньте прямо. Резко наклонитесь вперед. При наклоне попробуйте перекинуть волосы вперед. Старайтесь сделать это при помощи корпуса, а не шеи. Примите исходное положение. ЮЛИНКА
Круг головой с волосами
Для начала попробуйте просто сделать круг головой в горизонтальной плоскости (вперед – направо – назад - налево). Теперь попробуйте сделать его более резким. А теперь попробуйте одновременно с наклоном головы, в ту же сторону перекинуть и волосы.
Автор: А.Д.
Если у вас возникли вопросы или предложения, напишите мне письмо annya@e1.ru
Copyright © 2005 |