главная       
студия     
самоучитель     статьи       полезности       форум    

РАБОТА С ТРОСТЬЮ
 

Крутка трости (двумя руками)

обучающее видео

Берем трость в правую руку за центр. Запускаем трость правой рукой по часовой стрелке. Левую руку кладем под правую. Принимаем трость на большой палец левой руки – продолжаем вращать по часовой стрелке. Затем принимаем трость с мизинца правой руки. Так и чередуем: правой рукой берем трость с мизинца, левой рукой – с большого пальца.

Перекид трости через кисть.

обучающее видео

Берем трость за центр в правую руку. Резко запускаем крутку трости по часовой стрелке. Разжимаем кисть и даем трости свободно прокрутится вокруг кисти.

 

 

Если у вас возникли вопросы или предложения, напишите мне письмо annya@e1.ru

Copyright © 2005

 

 

 

значение сонники, гороскоп камни, диета 10

Rambler's Top100 Рейтинг ресурсов "УралWeb" Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования SpyLOG Женский портал, женских каталог, все для женщин!

Каталог ссылок и интернет магазинов на Axes.ru

Сайт создан в системе uCoz